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現代人と糖尿病と生活習慣

糖尿病の治療における第一歩は、「血糖値」の管理などとも言われているようです。皆さんは「糖尿病」や「血糖値」に対する認識をどのようにお持ちでいらっしゃいますでしょうか。糖尿病は、一度発症してしまいますと完治することは難しく、一生の付き合いになるなどとも言われている病気でもあるようなのです。ある日突然、健康診断などで「糖尿病」であると診断された方は、大きなショックを受けられるかもしれませんが、糖尿病の改善に向けては、まずは「糖尿病」の原因とされる生活習慣をご自身の生活のなかで見つけ出すことが重要となってくるようなのです。たとえば睡眠不足や食事バランスの偏り、運動不足など思い当たられる現代人は少なくないのではないでしょうか。